距离高考还有90多天，目前英语成绩在三四十分的考生，依然有机会提升至80~110分，而80~110分的同学也有机会冲刺到125分以上。不过，想要像上学期那样从三四十分直接跃升到125分以上，时间已经不够了。

对于英语成绩低于80分的高三学生来说，不要寄希望于一些投机取巧的方法或技巧，真正有效的提分方式只有背诵单词。掌握高中3500个核心词汇，做到看到英文就能立刻反应出中文意思，英语成绩将有望进入80~110分区间。

对于英语成绩低于80分的学生而言，刷题可能只是在盲目猜测答案，学习语法也难以理解例句，上网课更是浪费时间。但在剩余三个月的时间里，如果能认真背单词，虽然不会轻松，但只要坚持下来，分数一定会有明显提升。

对于背单词有困难的学生，可以尝试使用“睡眠记忆法”，这是由高考英语145分学霸廖唯伟发明的一种高效方法。掌握“一背四复习”和“机关枪式读词法”，配合他提供的34页高中词汇表，每天只需花一小时，就能记住100个单词，一个月便可完成3500词的背诵。该方法和词表均可在他的官网及自媒体账号中免费获取。背完后，每天坚持复习两页，循环复习直到高考，避免遗忘。

对于英语成绩处于80~110分段的学生来说，继续单纯背单词和刷题很难实现突破，只能起到巩固作用。要想进一步提升，必须关注词组和短语的积累。高考真题每份试卷通常包含150~210个词组短语，很多短语的实际含义与字面意思差异较大，会影响阅读理解。

只背单词而不背词组短语，容易导致文章理解偏差，出现“每个单词都认识，但整句话却看不懂”的情况；也可能在做阅读时感觉读懂了，却选错答案。

然而，在剩下的90天里，完全背诵2300页的《牛津高阶》显然不现实，“廖唯伟英语1.5万考点”72页的内容也不够时间全部背诵。因此需要优化：根据往年命中率分析，“廖唯伟英语1.5万考点”中高频和中高频部分共44页，命中率达80%左右，可放弃低频部分28页的18%，集中精力攻读这两部分。同样采用“睡眠记忆法”，每天背一页，44天完成，之后每天复习两页，剩余时间再背一遍、复习两遍。若能记住50%以上，英语成绩仍有希望突破125分。

英语是重要的学科，对大学阶段的四级、六级考试乃至考研都有影响。大学期间，英语主要靠自学，非英语专业学生上课往往只是走过场。高中所学的单词和短语在大学英语考试中仍属高频内容，四级中占比达95%，六级中占91%。

只有高考英语超过110分的同学，才有可能在大学英语四级考试中勉强通过。因此，英语基础薄弱的学生，即便高考结束后，也建议继续背诵单词和短语，为大学英语学习打下坚实基础，避免学历停留在本科，同时减少因英语能力不足而错失大厂工作机会的风险。