云小川网

×

下班后快手家常菜,香嫩入味又开胃,做法简单营养高

每天忙碌的工作结束后,最让人感到幸福的莫过于回到家,吃上一顿热腾腾、营养均衡的家常菜。无论是独自一人还是与家人同桌,亲手做的饭菜总能带来安心和满足感,也让一天的疲惫渐渐消散。

想要享受回家吃饭的快乐其实很简单,下班路上顺路买些新鲜食材,回家后快速处理一下,几分钟就能做出一道美味可口的菜肴。不仅健康,还比外卖更实惠,味道也更地道。

今天要推荐的这道快手菜是辣椒炒豆干。我用了两种豆干,一种是白干,另一种是香干,辣椒也有青椒和红椒之分,前者辣味较轻,后者则更具刺激性。多种食材搭配,不仅颜色丰富,口感和营养也更加均衡。如果不太喜欢辣,可以适当减少红椒的用量,保留一点辣味,会让整道菜更加开胃。

【辣椒炒豆干】

【所需食材】:白豆干、香干、青椒、红尖椒、洋葱、大葱、生姜、大蒜、食用油、生抽、蚝油、盐、鸡精(可选)。

【具体步骤如下】:

步骤1:准备好所有食材,白豆干和香干可以根据个人口味选择使用,辣椒的辣度也可以根据喜好调整。

步骤2:将白豆干和香干分别切成条状,青椒也切成长条,洋葱切片,大蒜剁碎,姜切片,红椒切段,大葱切小段。

步骤3:热锅加油,待油热后放入两种豆干,用中小火煎至表面微焦。

步骤4:煎好的豆干取出备用,这样可以去除豆腥味,同时让口感更香。

步骤5:锅中留底油,加入葱、姜、蒜和辣椒,翻炒出香味。

步骤6:再把煎好的豆干放回锅中,一起翻炒均匀。

步骤7:加入适量生抽和蚝油,继续翻炒使豆干入味。

步骤8:接着放入洋葱和辣椒,继续翻炒。

步骤9:最后加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

由于之前已经加入了酱油和蚝油,所以盐的用量要控制好,口味偏淡的朋友也可以不加。

这道菜食材常见,做法简单,大火快炒,鲜香可口,非常适合上班族。既省时又营养丰富,喜欢的话不妨尝试一下吧。

统计代码