云小川网

×

3种简单家常做法,鲜嫩又营养,别错过

3种热门做法(原创改写+细节优化)

①【菠菜炒鸡蛋】——5分钟快速料理

“鸡蛋滑嫩,菠菜清甜,让人食欲大开。

菠菜焯水10秒去除草酸,鸡蛋加入半勺淀粉搅拌均匀,热油爆香蒜末,先炒蛋再放入菠菜,撒上盐翻炒三下即可出锅。

②【酸辣菠菜拌肉丝】——开胃美味佳品

肉丝用料酒和生抽腌制10分钟,菠菜焯水后过冰水,加入小米辣、陈醋和花生碎,淋上热油发出“滋啦”声……隔壁孩子都流口水。

③【菠菜猪肝汤】——补血营养搭配

猪肝切片后用牛奶浸泡20分钟去腥味,汤中放入两颗枸杞,出锅前滴入几滴香油。传统猪肝汤容易有腥味?这个方法让本地人也连连称赞。

统计代码